Việc nhận diện các triệu chứng sớm và biết cách sơ cứu có thể giúp cứu sống người bệnh trước khi đến bệnh viện. Dưới đây là những thông tin cần thiết về đau tim, cách nhận biết và sơ cứu hiệu quả.

1. Nguyên nhân gây đau tim

Đau tim thường xảy ra khi một phần cơ tim không nhận đủ oxy do tắc nghẽn động mạch vành, các mạch máu cung cấp máu cho tim. Tắc nghẽn có thể do mảng bám cholesterol hoặc cục máu đông. Một số yếu tố nguy cơ gây đau tim bao gồm:

• Hút thuốc lá

• Huyết áp cao

• Tiểu đường

• Mỡ trong máu cao

• Thiếu vận động thể lực

• Tiền sử gia đình có bệnh tim mạch

   

2. Dấu hiệu nhận biết đau tim

Để nhận diện dấu hiệu của cơn đau tim, cần chú ý các triệu chứng sau:

• Đau ngực: Cảm giác đau như bị bóp nghẹt, tức ngực, thường xuyên xuất hiện ở phía sau xương ức. Đôi khi cơn đau có thể lan lên cổ, hàm, lưng, hoặc lan ra cánh tay trái kết thúc tại ngón út.

• Khó thở: Người bị đau tim có thể cảm thấy khó thở hoặc hụt hơi khi thực hiện các hoạt động bình thường.

• Mệt mỏi đột ngột: Một triệu chứng không phải lúc nào cũng rõ ràng nhưng có thể cảm thấy mệt mỏi cực độ, đặc biệt là khi làm việc nhẹ nhàng.

3. Cách sơ cứu khi bị đau tim

Khi phát hiện dấu hiệu đau tim, việc sơ cứu nhanh chóng và chính xác có thể giúp tăng cơ hội sống sót của người bệnh. Dưới đây là các bước sơ cứu cần làm ngay:

• Bước 1: Cố gắng để nạn nhân giữ bình tĩnh và hạn chế vận động
  Người bị đau tim nên ngồi hoặc nằm đầu gối cao và thư giãn để tránh làm tăng gánh nặng cho tim. Không nên để bệnh nhân di chuyển nhiều hoặc gắng sức, vì điều này có thể làm tình trạng đau tim trở nên tồi tệ hơn.

• Bước 2: Gọi cấp cứu ngay lập tức
  Nếu có người gặp triệu chứng nghi ngờ bị đau tim, hãy gọi ngay số điện thoại cấp cứu 115. Càng sớm càng tốt, đội cấp cứu sẽ đến kịp thời để xử lý.

• Bước 3: Nếu bệnh nhân có thuốc, cho bệnh nhân nhai aspirin
  Nếu nạn nhân có tiền sử đau tim, hỏi nạn nhân có mang thuốc theo không và hỗ trợ lấy thuốc cho nạn nhân uống. Không được tự ý mua thuốc cho nạn nhân uống.

• Bước 4: Nếu nạn nhân bất tỉnh, không thở, khôn mạch thực hiện CPR

   

4. Những sai lầm cần tránh khi sơ cứu đau tim

Khi sơ cứu đau tim, cần tránh một số sai lầm sau để không làm tình trạng nghiêm trọng hơn:

• Không gọi cấp cứu ngay lập tức
  Một trong những sai lầm phổ biến là trì hoãn việc gọi cấp cứu. Thời gian là yếu tố quan trọng để cứu sống người bị đau tim. Gọi cấp cứu càng sớm, cơ hội sống sót càng cao.

• Để người bệnh tự di chuyển
  Nếu người bệnh có dấu hiệu đau tim, không nên để họ tự di chuyển. Điều này có thể làm tình trạng trở nên xấu hơn.

• Sử dụng thuốc không được chỉ định
  Chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và thuốc sẵn có của nạn nhân, không tự ý đi mua thuốc cho nạn nhân.

5. Cách phòng ngừa đau tim

Phòng ngừa đau tim là rất quan trọng, và có thể thực hiện các biện pháp sau để giảm nguy cơ:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ, trái cây, cá, và các thực phẩm ít chất béo để duy trì mức cholesterol và huyết áp ổn định.

• Tập thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

• Kiểm soát huyết áp và cholesterol: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về huyết áp và cholesterol cao.

• Ngừng hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ bị đau tim và các bệnh tim mạch khác.

• Giảm stress: Thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền, hoặc các hoạt động giải trí để giảm căng thẳng.

   

6. Kết luận

Đau tim là một tình trạng y tế nghiêm trọng và có thể dẫn đến tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Việc nhận diện các triệu chứng sớm và biết cách sơ cứu đúng cách có thể giúp cứu sống người bệnh trước khi đến bệnh viện. Khi có người bị đau tim, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức, giữ người bệnh bình tĩnh và không để họ tự di chuyển.

Để tìm hiểu thông tin về các khóa học sơ cấp cứu, các thông tin khác về sức khỏe, hãy theo dõi thông tin tại chuyên mục kiến thức trên website Safi và kênh facebook Dr Safi - Đào tạo sơ cấp cứu chuẩn Hoa Kỳ. Chúng tôi thường xuyên cập nhật thông tin các khóa học và chia sẻ các thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe, sơ cấp cứu.

Doanh nghiệp có thể đăng ký học sơ cấp cứu tại: https://forms.gle/vGJtX8T93pCKg69JA